Calculadora de Macronutrientes para Dieta Cetogênica
Keto Mate - Macro Calculator é um aplicativo projetado para auxiliar usuários na determinação de suas necessidades de macronutrientes, baseado na dieta cetogênica. Com suporte tanto para perda de peso quanto para ganho muscular, o aplicativo utiliza as proporções mais recentes da pesquisa sobre dietas de baixo carboidrato e alto teor de gordura. A interface é leve e acessível, permitindo que os usuários obtenham recomendações personalizadas de macronutrientes e calorias conforme seus objetivos e níveis de atividade.
O aplicativo também oferece um modo avançado que permite a edição completa das proporções, possibilitando a adaptação a métodos alternativos da dieta cetogênica. Além disso, inclui um estimador de percentual de gordura corporal baseado no método da Marinha dos EUA e um guia informativo detalhado sobre a dieta cetogênica, incluindo perguntas frequentes. É importante ressaltar que as informações fornecidas são para fins informativos e não substituem a consulta médica.
